胎动在怀孕20周的时候,要注意它的频率幅度和次数,注意腹部的保暖,防止腹部松弛,可以使用束缚带。乳房也开始胀大,可以选择较大尺码的胸罩,还要注意加强营养,平时要多喝水,多补充维生素,不要吃刺激性和辛辣的食物,要注意个人卫生。
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