请问羊奶在什么时候喝最好？

三岁之内的宝宝是可以喝羊奶粉的，比较容易被孩子吸收，而且对胃黏膜也不会有很强的刺激性。羊奶对于一些肠胃系统差，身体比较虚弱的人也比较适合。

羊奶的营养要比牛奶的营养好很多，是很接近母乳的一种。每天在晚上睡觉的时候或者在午睡之后的一个小时之后喝250毫升左右的羊奶。

建议不要空腹的喝羊奶，最好在搭配着一些辅食，这样可以降低乳糖的浓度，利于吸收。