神情恍惚有时候会感觉神情恍惚，人不在状态

你好，通过你的描述，考虑是神经衰弱，建议你谷维素、健脑补肾丸治疗。神经衰弱的治疗除了采用药物控制之外，还要通过心理疏导来进行辅助治疗。

神经衰弱患者可从以下几方面调整自己：1．学会自我调节，加强自身修养，以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。

2．正确认识自己。3．培养豁达开朗的性格。4．提倡顾全大局。平时要多与人接触，多参加集体活动。