血糖5.3正常吗？我是五十五岁血糖6。

您好如果是空腹血糖就属于偏高，空腹血糖不能超过六，如果是餐后的血糖那就是正常的，就算是空腹的血糖那你的血糖水平也不是很高，您可以通过饮食控制血糖，平时不要吃甜食少吃水果，三餐主食固定一小碗米饭或者一个馒头，其他的多吃绿叶青菜，不要吃根茎类的蔬菜比如山药土豆和萝卜，也不要喝稀粥，胡辣汤，可以喝茶豆浆或者可以喝茶豆浆或者脱脂牛奶，一定要定期监测血糖，如果血糖有继续升高的趋势建议到内分泌科就诊需要服用降糖药物。