我20岁男，六年打飞机，然后现在戒了一个半月了，用

问题分析：对于这种情况，首先是要注意营养补充的，同时建议去中医院检查，在医生指导下适当调理，对身体恢复有好处指导建议：首先平时要注意奶蛋瘦肉豆制品等优质蛋白质食物的摄入，适当运动，对身体恢复有好处。

同时要注意去中医院检查，在医生辩证的基础上适当用些补肾的中药方调理，对身体恢复有好处