这种情况应该吃什么

你母亲这两年睡眠质量特别不好。晚上只能睡三四个小时。甚至有时候只睡一小时或者半小时就睡不着了。考虑是过度劳累，休息不好，精神压力较大引发的肝阳上亢导致的失眠不适症状;指导意见建议口服天王补心丸可以滋阴养血，补心安神。

用于心阴不足，心悸健忘，失眠多梦，大便干燥。睡前30分钟口服一粒复方枣仁胶囊养心安神。用于治疗心神不安，失眠，多梦，惊悸。

注意休息，多喝水，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，防寒保暖，避免受凉，避免过度劳累就行了！祝你妈妈健康！