首页 > 权威问答 > 长高的年龄段是什么时候?
患者提问

长高的年龄段是什么时候?

长高的年龄段是什么时候?医生,我今年18岁了,成年了,但是身高只有179.不知道男生成年了还能不能再长高啊?真的害怕自己就只能是目前这么矮的个子了请问医生,长高的年龄段是什么时候?
提问时间:2020-02-28
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    男生女生长高的年龄段并不相同,因为男生比女生发育比较晚,骨骺线闭合也比较晚,因此,男生会更晚的停止长高。一般来说,14-17岁是男生长高的重要时期,24岁以前的男生是有机会能够长高的。

    你好,根据你目前的年龄来看,男生在成年年龄还是可以继续长高的,一般骨骺线仍处于尚未完全闭合的状态。要想长高,建议你注意日常的饮食问题,健康合理饮食,避免垃圾食品以及研究。

    保证充足的睡眠,不要熬夜,坚持早睡觉。保持良好而稳定的情绪。每日适量的运动,可以每日早起和睡前适量的做些拉伸运动,还可以到户外阳光下多做一些排球、篮球、跳高等弹跳类的运动。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号