问题分析：你好，从描述来看，服用强的松的最佳时间是早上8点服用比较好。而且对胃的伤害是比较小的。但其是不能自己随便调整剂量的。
意见建议：建议，患者一旦服用激素，就不能随便减量和服用。同时要注意定期复查，以便可以调整药物的剂量，祝你健康。
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