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问患者提问

坐月子孩子吃母乳喂养，我吃什么好？

我上星期生了一个小公主，现在还在坐月子，孩子是吃母乳喂养，所以我吃什么就很重要了，吃的热气她就热气，不敢乱吃，所以请问坐月子孩子吃母乳喂养，我吃什么好？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

坐月子的时候给孩子进行母乳喂养，最好的就是饮食要清淡，避免辛辣刺激性较强的食物，以及多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样可以很好的避免母乳喂养的妈妈出现上火及便秘的情况。
应该要适当的多吃一些含水分比较多的汤类食物，比如说，鸡肉汤。

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