问题分析:您的情况多见缺乏锻炼或劳累过度、腰椎间盘突出导致左脚左侧边缘疼痛等问题。意见建议:建议睡硬板床保护腰椎,平时坐姿、睡姿要正确,不要长期做着,以上调整效果不好时,完善腰椎磁共振、神经功能等检查,找到具体什么问题导致的,针对性治疗即可。
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