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练肱2头肌和腹部肌肉会影响长个吗?

我练肱2头肌和腹部肌肉会影响长个吗?我每天仰卧起坐100个

提问时间：2020-05-17

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

健康指导：你好，是有助于长高的，身高和遗传、运动、营养、睡眠等都是有关系的，你得从各个方面去改善，饮食上面多吃蛋类，奶类，大豆或其制品，鱼虾和瘦肉，每天保证8小时的睡眠，在晚上11点之前一定入睡，还有每天要多运动，多做跳跃性的运动，如跳高，跳绳

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