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经期的时候适宜吃红枣吗

我的姐姐现在处于月经期，对这个也不太懂，我想问一下经期的时候适宜吃红枣吗？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经期的时候可以吃红枣。但是一些体质特殊的女性则要避免多吃红枣。红枣对于女性的一些特殊身体机能有调节作用。女性有躁郁不安、心神不宁等症状，红枣与小米一起煮可更好地发挥红枣安神的效用。

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