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肝火亢盛怎么办

我最近体型消瘦，油脂不能消耗，头发和脸部都很油，检查说是肝火亢盛，我应该怎么办？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肝火旺盛是因为心情积郁所导致的。平时可以吃点降低肝火的食物苦瓜、绿豆汤、绿茶、黄瓜、番茄、西瓜等，还要注意养成良好的生活习惯，作息规律，保持愉悦的心情，少吃甘热性的食物。

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