问患者提问

我是一名学生，现在苦恼腿太粗了，我该怎么瘦腿？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好,腿粗和整体体重超标都有联系的,在总体体重降低下来,腿也会细下来的.意见建议：对于减肥来讲,平常减少热量摄入,多运动消耗,达到热量的负平衡,体重会慢慢降低的.对于运动方式的选择,一般建议做些有氧运动,比如慢跑/游泳/慢骑自行车等等

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