掉头发是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养,而营养是靠血液运送的,如果一个人长期多病,身体软弱,血气不足,身体营养很差,头发就会因缺少营养、生长不好而出现掉头发,核桃,黑芝麻,花生,反正多吃坚果类的食物都对头发有好处的。
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