高血压脑梗塞，中风，平时吃什么好

建议：脑梗塞需要坚持长期药物治疗配合康复锻炼逐渐改善症状，平时血压血脂控制正常，坚持用天欣泰、拜阿司匹林等药物联合治疗，坚持长期用天欣泰治疗不但可以改善症状，还可以防止复发。

低盐低脂饮食，避免劳累。饮食应把食盐量降至每天6克左右；增加钾的摄入，可降低血压，预防中风。多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等富含钾的食物。

缺钙可促使小动脉痉挛，血压升高，每天摄入1克以上的钙，可使血压降低。镁与钙的作用相似，应多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物。

多吃蔬菜、香蕉和纤维素多的食物。