问患者提问

每天晚上喝纯牛奶是否会发胖

今年21岁了，可是从高中因为紧张总是晚上喝牛奶，到现在大学了还是这样，每天晚上喝纯牛奶是否会发胖呢？真的害怕长胖了啊

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不会发胖。肥胖与激素分泌有关，牛奶中的钙质有间接抑制体重的作用。身体需要定量的钙，血液里若没有钙的稳定供应，身体就会释放出一种荷尔蒙，使体内产生更多的脂肪细胞，而且不会分解已经存在的脂肪细胞，这样人体就容易发胖。

相关问题