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上夜班失眠睡不好容易醒怎么办？

上夜班失眠睡不好容易醒怎么办？医生，我是上夜班的，到凌晨才回家，下班回家又睡不好，快天亮了才睡着，可睡着了，一会又醒，一会又醒，这是怎么回事？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的。治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

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