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含饱和脂肪酸的食物

帮我介绍一些含饱和脂肪酸的食物吧,我好朋友要想找这方面的资料,因为是医生推荐他吃这样的食物的,可是医生保告诉了他一种,而且那一种还是朋友非常不爱吃的食物想得到怎样的帮助:含饱和脂肪酸的食物有哪些。

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

含饱和脂肪酸的食物主要有动物脂肪，如猪油，牛油，奶油，植物油里有椰子油，可可油，棕榈油，棉籽油等，也含有丰富的饱和脂肪酸。

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