您好,晨起后平静状态下测血压是比较准确的。量血压首先要注意的是身体的坐姿。一般应该采取直立的端坐着,然后呢上臂不要被衣袖所压迫,手掌自然向上,不要把拳头捏住,手臂的高度应该和心脏的高度齐平,最好是用右手测量血压较为准确。
测量血压前一定要保持情绪的稳定,最好静坐一会,10分钟左右,不要过分的紧张,要全身放松,如果是饭后的话最好不要测量,这些都会影响血压的值,使血压偏高。
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