母乳减少或许是因为宝妈的心情，或者过度劳累，也可能是睡眠不足引起的，首先要让宝宝多吸吮，这样可以刺激乳房分泌更多乳汁。
多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤。也可以口服多种维生素等来改善乳汁的分泌，必要时使用中药催乳。
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