问题分析：您好，根据你以上所述，女性在怀孕后要注意休息，避免过于疲劳，营养均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，避免接触有毒有害物质，定期做孕期检查。
意见建议：孕期要注意休息，避免剧烈活动，定期做孕期检查，只要宝宝生长发育正常，就不必过于担心。
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