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莫名其妙的见人就紧张，是什么原因

一有人靠近就紧张，特别是吃饭的时候特别紧张，一紧张就脸红，又怕别人看到，又一直躲闪，就越来越紧张，感觉坐着比站着紧张，怎么办？怎么克服

提问时间：2020-04-01

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

这种情况主要是精神紧张压力过大引起的一系列症状。建议平时要多饮水清淡饮食，不要吃辛辣食物。适当锻炼身体增强体质，多做娱乐活动。
多接触社会活动慢慢就会改善。

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