正常胃粘膜是什么颜色

你好，你所说的这种应该胃镜检查的结果，属于浅表性胃炎，一般通过积极地调整是可以恢复的。应该以积极地自我调整恢复为主，饮食上清淡宜消化，营养均衡，搭配合理，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累受凉，保持良好的心态，避免压力过大，适当的活动锻炼，改善体质，提高抵抗力，减少不适的出现。