宝宝昨天腹泻两次，中午吃粥都吐了，晚上喝

宝宝昨天腹泻两次，中午吃粥都吐了，晚上喝宝宝昨天腹泻两次，中午吃粥都吐了，晚上喝的奶连同晚上吃的粥都吐了，半夜肚子饿喝了点奶又都吐了，早上喝的米粥，没事，就是一直想吃东西，精神不好，总是吵吵，请问现在这个情况除了粥还能吃什么？可以吃蛋，苹果之类的吗？苹果用热水泡过可以吃吗？