病情分析: 你的情况可能 是得了神经官能症,建议改善生活和工作环境,减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作,注意劳逸结合,有张有弛,必要时可减轻学习或工作量.待疾病缓解后,再恢复原来的学习和工作。
意见建议:学会放松自己,放松身心,睡觉前可用于脚部按摩,针对足底和足侧产生按摩效果,缓解神经衰弱和失眠疲劳,如果有条件,可以做一些心理治疗。
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