根据描述,是肾虚的表现,是肾阴虚,脾胃不和的可能性比较大,就会出现你所描述的不适的症状。现在这种情况,可以经常吃一些牛羊肉,猪腰,鸽蛋,花生,黑芝麻,韭菜,等食物比较好,如果参加体育锻炼,加强营养。
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