我得了腰椎间盘突出症,腿很痛我该怎么办?

我是个23岁的女生,2006年5月份病发的,之前也有腰痛症状,但发病后就一直腿痛,我做过三围牵引,也做过小针刀,但效果不大,比以前痛苦减轻了一些.目前我一直坚持上班,但最怕走路,每走一步都很疼,只有早上起床后好些,尤其到晚上腿更疼,躺床上都会疼,之前我也曾离职在家休息了三个多月,现在工作对我很重要,我不想辞职回家继续养病,但在公司住又没有条件做牵引治疗,我想请问针对我现在的症状和生活条件,还有更好治疗方法吗?此外,我继续工作会导致病情恶化吗?我的工作主要是在办公室.我真的很痛苦,请求医师们帮帮我吧!