你好，很高兴为你解答，根据你的描述，一般来说，如果无痛疼和影响活动可以不处理，注意减少活动，可以进行微波理疗，也可以配合口服复方杜仲健骨颗粒和葡立胶囊，希望能帮到你。
另外，注意生活中要少活动，多休息，也可以使用中医外敷舒筋活血，适量补充钙剂。祝生活快乐。
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