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夜里睡觉老是翻来翻去

提问时间：2020-05-03

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;.意见建议：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,不要随便服用药物,可以用中药治疗,中药没有什么副作用,可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼

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