大多你这样的情况都是缺乏维生素或是存在内火旺盛的问题导致的，及时调理，也是很好恢复的。指导意见你可以自己用点锡类散、青梅散等药物，有不错的控制效果。
另外，平时还要多注意补充维生素维生素B族和维生素锌，多吃点水果和蔬菜，酒类和辛辣食物要少吃点。
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