问题分析：对于退奶来说，出现乳房胀痛是不可避免的，不能挤，否则的话，会延长断奶需要的时间，挤奶的话，还容易诱发乳腺炎的发生的。
意见建议：建议到医院看一下，是什么情况，采取针对性治疗。具体的退奶方法包括芒硝热敷、硫酸镁热敷、炒麦芽等。
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