问患者提问

女孩身高矮多胖算胖

我今年21岁了，女，快大学毕业了，但是我很胖，我是女孩，真不知道怎么办，想问一下，怎么能瘦下来？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

首先156厘米的身高标准体重应该是51公斤，也就是102斤。可以适当的做一些运动来帮助你减肥，减肥的办法就是运动和控制饮食，运动方面我觉得慢跑和游泳很练身材多蹦蹦跳跳跳高和跳绳都有助于长个和减肥。

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