您好，您的情况可能是患有腰肌劳损，可能是与平时常时间弯腰或者是久坐久站、经常干重体力活导致的。建议您可先口服腰痛片治疗，然后局部贴云南白药膏。
注意平时不宜久坐久站或长时间弯腰工作，不宜干重体力劳动。
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