肝不好吃什么好？肝不好怎么调理好？

你好，很高兴为您解答！肝脏排毒不好，容易积累毒素，导致抑郁等！另外吃水产品和菌类食物好，这些食物中含有丰富优质蛋白质，容易消化，同时我们也不能缺少微量的元素，也要及时的补充。

还有就是吃富含蛋白质的食物好，大家都知道蛋白质是人体细胞的重要组成部分，有利于肝细胞的修复和再生，有利于改善肝功能，所以多吃些高蛋白的食物也是不错的。