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最近老失眠不管几点睡，半夜两点多就醒，再？不管几点

最近老失眠不管几点睡，半夜两点多就醒，再？不管几点睡，半夜两点多就醒，再也睡不着，怕冷，身上有时痒。

提问时间：2020-02-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，目前这种情况有多长时间呢，建议你到医院的心理科去看看，意见建议：可以适当服用药物改善一下睡眠，平时的话，多注意休息，放宽心态，及时宣泄不良的情绪保证睡眠坏境的安静舒适，避免过度的劳累刺激，不要睡眠看刺激性大的电影等

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