你好，根据你的描述，考虑是过敏性咳嗽或哮喘。建议你咳嗽时服用镇咳药,避免受到过强的刺激,出门戴口罩,可以补充钙剂和维生素C.在治疗时考虑除了止咳药外，加用抗过敏的如扑尔敏、维生素C钙剂等。
另外，建议在不冷的中午出来锻炼身体，增强抵抗力。
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