问患者提问

为什么会做噩梦

最近晚上睡觉的时候都会做噩梦。一做噩梦就会惊醒。严重的影响了我的睡眠质量。想问一下为什么会做噩梦？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

可能是神经衰弱的情况，主要原因是过度紧张，劳累，压力大，心情不好等原因造成的。应该是调整好情绪，保持愉快心情，减轻压力，睡觉前不要看刺激性的电视等，平时注意体育锻炼，增强体质，必要时可以服用药物治疗。

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