从年初到现在我的腰围大了一圈～

问题分析：你的情况是因为平时体育锻炼少摄入的高热量食物太多造成腰围越来越大的，因为女性腹部赘肉多就会导致腰围变粗的意见建议：时候需要注意了不要吃肉类食物和其他的高热量食物了，需要使用呼啦圈锻炼腰部肌肉或者是进行仰卧起坐和俯卧撑需要坚持锻炼一个月到半年的时间才能够瘦下来。