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阴虚体质应该多吃滋润食品吗

我不是很爱运动，身体一直都不是很好，医生还说我是阴虚体质，那阴虚体质是否应该多吃滋润食品呢

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于阴虚体质的人来说，多吃一些滋润的食品是非常有必要的。多食瘦猪肉、鸭肉、绿豆、冬瓜等甘凉滋润之品，少食羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈之品。

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