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胆小怕人!自卑害羞不敢和别人讲话

提问时间:2020-04-04
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:胆小害羞的人往往是由于恐惧心理和情绪导致的,也可能是发生了一些害怕的经历事件导致的症状。心理指导:建议你学会带着症状往前走,慢慢的将自己的关注放在生活中积极的事情上。

    带着恐惧去生活,去大胆的尝试积累自己的社交经验,也可以寻求心理咨询师的帮助。

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