心理分析:根据您的描述,您是因为马上要考试了,内心压力增大,不良情绪聚集,导致注意力不集中,内心压抑,心烦意乱。
心理指导:建议您要注意保持一个良好的心态,不要给自己太大的压力,要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。要注意进行放松训练。
最好不要服用药物治疗。
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