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吃什么菜对皮肤好

我的皮肤天生就粗糙，而且我的汗毛特别的少，一到夏天就排汗困难，时间长了味道就很大很难闻，这段时间我的脸上又长了好多的痘痘，平时吃些生命样的菜对皮肤的保养好呢？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，海带富含铁元素，可以防治缺铁性贫血，使人肤色红润美丽，并能防治缺铁性秃发；含有丰富的碘，能防治“粗脖子”病，还能促进新陈代谢，使人体组织的更新速度加快，人也显得年轻而精神焕发。
其次还有冬瓜、洋葱等等。

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