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打喷嚏把脖子扭到了~怎么办

打喷嚏把脖子扭到了~~现在非常僵硬~~疼痛~~~动一点点就很疼~。听说急性扭伤不可以马上搽药的~~那请问是要热敷还是冷敷呢或者有什么办法可以好快点

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

颈椎扭伤，首先可以冷敷，热敷容易加重症状。自己旧能不要动。需要看是否有神经受压的症状，如手臂麻木等，并查找痛点。
如果无法自己治疗，应看中医，做按摩治疗。

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