指导意见：你好，谷维素是从米糠油提取的一种维生素类药物，用来治疗植物神经功能失调、心血管神经官能症，是可以吃的。
经常睡眠不好要找到原因。平时睡觉要有规律，可以在固定的时间睡觉，规定时间起床，形成一个生物钟。睡前可以听点轻音乐，请您对我的回复进行评价
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