首页 > 权威问答 > 治疗失眠的好方法

问患者提问

治疗失眠的好方法

不停做梦，十几年了，都是这样，记忆力减退，失眠多梦，不吃安定片不能生活，白天头晕，难受，两天不吃安定片，头晕难受的都吃不下饭治疗失眠的好方法

提问时间：2020-05-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

我很理解你的感受，我有接待过很多这种患者。你因为治疗失眠使用安定，已经有了一定的依赖症。建议，先把安定换成佐匹克隆这类的短效安眠药，加服柏子养心丸，调理。
主要还是需要养成规律的生活。去练习冥想有助于你的睡眠。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号