自然流产后有腰痛

问题分析：你好！综合你的情况自然流产后四天有活动，搬东西的情况，不排除考虑引起的腰酸腰疼的症状。意见建议：建议，流产后应卧床休息5-7天左右，不一定注意一个月，但一个月内最好不要干体力活。

如果工作劳动强度不大的话在半个月后是可以上班的。流产后应禁止性生活一个月，有效避孕3-6个月后才可以再次怀孕。