问题分析：啤酒号称液体面包，它含有的营养（热量）是很多的，你这样喝法肯定是要胖起来的，对心脏的影响比较大。意见建议：建议你少喝点。
晚餐更是不能喝，只吃7-8分饱就可以。其他两餐正常吃。慢跑、体操、广场舞都可以的。每天上下午进行活动，锻炼到微微出汗就可以。
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