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我是严重的失眠症,抑郁症和焦虑

我是严重的失眠症,抑郁症和焦虑症,但我不想吃安眠药和米氮平.安眠药吃了,太容易上瘾.吃不了多久.米氮平吃了发胖,也吃不了多久.我该吃什么药才好.我是严重的心理问题才得这样的病的

提问时间：2020-06-11

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

建议用酸枣仁+柏子仁熬水喝,姜切片+醋+水泡脚来调理效果不错.避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

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