因为没有固定的度数,每个人的眼睛调节是不同的,眼镜度数也不一样,去医院眼科或者眼镜店做验光检查,然后试镜,看看您戴多少度的合适,平时注意保护眼睛,验光,试镜,确实有屈光不正,先散瞳,调整度数,然后佩戴合适的眼镜进行矫正,平时注意休息,注意用眼,特别是手机,电脑,一定要控制多运动,比如打羽毛球,预防视疲劳。
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